ヨガのレッスンに行って、 気持ちいい！これなら家でできる！覚えておこう。 と思ったのに、控えておくことを忘れ、 いざ家でやろうというときには すっかり忘れていることありませんか？ わたしもよくありました。（わたしだけ・・？） そこで！ ヨガレッス…