昨日、冷え性改善ワークショップを開催しました！ 皆さんが真剣にお話を聞いてくださって、 ご自分の体験や悩みもみんなでシェアしたり 自分の体に対する意識を変えようと思います！ と言ってくださったり 次はパークヨガがやりたい！とか たくさん前向きな…

昨日、アシュタンガヨガを受けてきました。 教えるときも教わるときも、レッスンへはウェアの上にワンピースを羽織ったりして極力着替えなくて済むようにしています。ええ、究極の面倒くさがりです。笑 ヨガには色々な種類があるけれど、 最近わたしはやさし…

ヨガのレッスンに行って、 気持ちいい！これなら家でできる！覚えておこう。 と思ったのに、控えておくことを忘れ、 いざ家でやろうというときには すっかり忘れていることありませんか？ わたしもよくありました。（わたしだけ・・？） そこで！ ヨガレッス…

みなさん聞きたいですか？ ワークショップやることになりました（いきなり） 元々冷え性で、すぐに体調を崩していたわたしですが、 ヨガやアーユルヴェーダ、解剖学を学んでいく中で 平熱を上げ、冷え性を治して風邪をひかない体に なるまでにいたった経緯を…

スタジオに通っていてもなかなか教えてもらえない、ヨガをおこなう本当の意味

長年の悩みとおさらばしました！

意外と知られていない、月と体の密接な関係。

ただの新婚旅行の思い出を忘れないためだけの感想文

全てはただの言い訳です

どうも。お茶集めが趣味のわたしです。 元々胃が弱いこともあって、 カフェインが入っていない 飲み物を常に探す癖がついていて ハーブティ屋さん的なところを見つけると すぐに入って物色してしまいます。 そんな習性を持っているわたしなので、 お友達から…

我が家のお弁当作りはネクストレベルへと進化しました。

休みの日、仔猫を捜索したはなし。。。

どうも！ 連日暑くてビールが飲みたいわたしです！ 今日は久々のお弁当を。 テーブルに乗れるようになったするめが写り込んでしまいました(笑) ネギ入り玉子焼き 枝豆 にんじんしりしり チーズ入りロールカツ お漬物 ざっと今日はこんな感じ。 暑くてバテる…

映画「バトル・オブ・ザ・セクシーズ」を観た感想

どうも。お久しぶりの更新です。 この数日間でさくさくっとお仕事が決まり、 新たに日々のタスクが増えました。 新しいことを始めるのは不安もありますが とても楽しみです！！ 更新頻度が下がりそう。 でもゆるっと続けていこうと思います！ そして、今至る…

どうも！ 本日はするめ特集。 寝姿がとにかくかわいくてかわいくて。 本日にいたっては頬杖...あざとい！！ すごい体勢で寝ていることも！ 左はお友達のぬれぞうきんくん(主人命名) 色々なところに登れるようになったり、 急にソファの下から飛び出して突進…

本日のするめと、彩り豊かに仕上がったお弁当の中身。

スーパーに売っている甘酒ってなんで小さいものばかりなんだろう？と思って調べてみた結果

冷たいものの取りすぎで弱りがちな夏の胃腸。消化を助けてくれる食材をご紹介します

色んなことがあって、完全に見失っていた「今だけに目を向けることの大切さ」

やっぱりまごわやさしいと色合いを両立させるのは難しい、というお話。

今週のお題「チョコミント」とルミネtheよしもとに行った話

難民の現状を知る

主婦必見の防臭袋

どうも。寝込み継続中のわたしです(笑) 元気のないわたしとは対照的に、 我が家のスター、するめは元気モリモリ。 日に日にできることが増えてきて いたずら率が高くなってきました。 親バカフィルターかかってるので、 鼻で笑いながら読んでいただきたいん…

ストレスが溜まりまくって、免疫力が低下した結果

お弁当の中身と今日のするめさん。

今日のお弁当と、体は食べ物でできているという話。

雨の日にやるヨガには嬉しい効果が！

新たな家族を迎え入れました。