昨日、アシュタンガヨガを受けてきました。 教えるときも教わるときも、レッスンへはウェアの上にワンピースを羽織ったりして極力着替えなくて済むようにしています。ええ、究極の面倒くさがりです。笑 ヨガには色々な種類があるけれど、 最近わたしはやさし…
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