自然治癒力を信じる人のためのブログ

気まぐれヨガの先生。主に健康ネタです。映画やお笑いも好き、音楽も。

2018-05-15から1日間の記事一覧

掃除イズ瞑想-その2-

体を動かすことだけがヨガではないし、座って目を閉じるだけが瞑想ではない。気まぐれヨガの先生がこっそり教える簡単に日常的に瞑想をする方法