今が一生続きますように
どうも。梅雨が明けちゃいましたね！
今年の夏も暑くなりそうでビビっているわたしです。
昨日はライブ配信をしようとしたものの
23時からのW杯でみなさん
それどころじゃないだろうなーと
勝手に判断してやめておきました（笑）
来週こそやりたいな！
昨日、スーパーに行ったら短冊が飾られていました。（もうそんな時期なんですね…）
エスカレーターの進みがめちゃくちゃ遅くて
何枚も短冊を読めるくらい時間があるんですけど
パッと目に飛び込んできたのがこれ。
「今が一生続きますように」
子どもが書いた感じの字で、
なんだかハッとしました。
今のわたしは先の心配事がたまたま重なって
色々考えていたところだったので、余計に。
今を生きる
という、ヨガで学んだ大切なことを
すっかり忘れていたのです。
人は過去の出来事や将来への不安から
色々な悩みが湧き出てくるけど、
今を生きることだけに集中すれば
その呪縛から解放される。
（前にもこんなこと書いた気がするけど…）
頭でっかちで色々考えるより、
まずは行動すること。
本来の自分はこうだったのに！
周りの出来事で目が眩んで、
すーっっかり忘れていました。
髪の毛もバッサリ切ったことだし、
やりたいと思っていたこと
しっかり実行して！
今という貴重な時間を大切に過ごして！
思考に縛られない本来の自分を取り戻す！
ありがとう！短冊を書いた誰か！
日常の気づき、大切にしたいですね。
猫ちゃんも今を一生懸命いきてるし！
目の前のものしか目に入ってないし！
見習わなければ！
目指せ！まごわやさしいコンプべんとう-その5-
どうも。
暑すぎて髪の毛をバッサリ切ったわたしです。
まだ6月なのに暑いですね。。。
8月とかどうなっちゃうんだろう。。。
するめがお留守番の時は冷房をつけてます。
こんな時期からつけるものなのか…？
とも思うけど、暑いですしね。
そんななか、するめは順調に大きくなっています。
これが6/12で
これが6/26
二週間しか経ってないのに、
明らかに大きくなってる…！
いろんなところに登れるようになって、
好奇心がどんどん旺盛になってきています。
相変わらず可愛いです…。
さて！！
今日は久々にお弁当ネタです！
今日はなぜか時間がなくなって
写真が撮れなかったので、昨日のものを…
色は鮮やかにできたかな…！
- にんじんしりしり
- ウインナー
- 枝豆
- 焼肉
- 大根の浅漬け
こんな感じです。
まごわやさしいでいうと、
ま（め）ご（ま）や（さい）さ（かな）
しか入ってないけど、
ここ最近主人は仕事関係で大変そうなので
スタミナをつけてもらうべく、
焼肉！！！！
元気を出すにはやっぱり、
動物性のタンパク質も大切ですよね！
色合いを考えながら
まごわやさしいコンプは難しいし、
最近は4つくらい入っていればいっか
と、ゆる〜い気持ちで作っています（笑）
にんじんしりしりは
お友達に教えてもらって作ったら
美味しくて、そこからよく作るようになりました。
しかも、色合いがお弁当向き！
他にも色合いが素敵なおかずがあったら
ぜひ教えてください！！
今日は木曜日でライブ配信の日ですが
W杯ポーランド戦でみなさん
それどころじゃないと思うので中止（笑）
わたしも今日は眠気が来るまで
観戦しようと思います！頑張れ日本！！
なつだから
もう梅雨が明けたのではと思うくらい
暑いですね。夏ですね。
私は小さい頃からチョコミント大好きで
アイスは抹茶かチョコミントでした！
そんなチョコミントが今キテますね。
わたしはというと
温かいものを意識して取るようになってから、
アイスが丸々一個食べきれなくなり
今ではあまり食べなくなったけど…
この間の発熱の時、母親が買って来てくれた
アイスをまだ食べてなかったので
暑いし、夏を感じたくて！
先ほど食べてみました！
どーん！
ちゃんとマカロンで、
ちゃんとミントでした！
(ざっくりすぎる…)
サイズも小さめで助かった！
丸々一個食べられる量。
がっつり食べたい人には物足りないかも。
これをチョイスする母、さすがだな（笑）
話は変わり、
昨日はルミネtheよしもとに行ってきました。
今年頭に家から出られなくなった時
ひたすら見ていたのは和牛の漫才！
ずっと見て、劇場にも足を運んで、
気づいたら元気になっていたし、
和牛のファンにもなっていました。
好きになりすぎて、
よしもとの有料会員になるまでに…
月300円くらいだけど、
かなりいい席で見られたり、
貯まったポイントでチケットが取れたり。
昨日はそれで取った席、最前列！
（えっと…一人です。笑）
お目当は和牛でしたけど、
面白い人たちがたくさん出ていました。
いっぱい笑って3000円！安い！
しかも、テレビでやる短い漫才とは違って、
10分くらいの長めの濃〜い漫才が見られる。
テレビで見るのとは全っ然違うんです。
ライブ感というか、熱量がすごい。
本当に芸人さんってすごいなーと
心から尊敬します。
なんとなく元気が出ない方、
ぜひ劇場に足を運んでみてはいかがですか。
とても元気をもらえます！
ここに来るといつもワクワクが（笑）
行きも帰りもお出迎えしてくれます。
次はいつ行こうかな〜！！
誰かの役に立つということ
どうも。元気になったわたしです！
ここのところ体調悪いってことしか
ブログに書いていなかったような気が。。
そんな内容でも読んでくださる方に感謝です。
いつもありがとうございます！
やっとガッツリ動けるようになり、
封を開けていなかった郵便物に手をつけました。
こちら。
以前、お金の使い方について書いた時に
ちらっとご紹介したUNHCRより活動報告が。
今日は時間があったのでじっくり読みました。
ISは弱体化し、落ち着いたとは聞いたものの、
現状どうなっているのか、難民も減ったのかな？
なんて何とも楽観的に考えていましたが、
実は紛争や迫害により住む家を奪われた難民の数は
増加の一途をたどっているそうで、
3秒に1人が避難を強いられている計算になるんだとか。。
平和な日本ではなかなか想像ができません。
逃げている最中にお母さんとはぐれて、
孤児になってしまう子どもも少なくないそうです。
なんともひどい話。。胸が痛い。
何か自分にもできないかと思ったそこのあなた！
着なくなったユニクロやGUの服を
お店へ持っていきましょう！
UNHCRと、ファーストリテイリングは
グローバルパートナーだそうで、
店頭でも着なくなった服を入れるBOX
（正式にはなんて言うんだろう…笑）
を見たことある！という方もいらっしゃるのでは！
できることからコツコツとね。
またこちらにリンクも貼っておくので、
ご興味のある方はご覧ください！
結局、何が言いたいかというと
人の役に立つこと、誰かに感謝されることって
自己肯定感を高めて、幸せになれる。
誰かにありがとうって言われると
とても嬉しい気持ちになりますよね。
電車でおばあちゃんに席を譲って、
ありがとうね、と言われた後
顔がほころぶ、アレです。笑
衝動で買ってしまったアイスクリームより、
ずっと人生を豊かにできます。
「他者への貢献が自分の幸福度を高める」
インドで哲学を学ばれたヨガの先生が
言っていた言葉。
インドでは寄付、貢献が当たり前にあるそうです。
いつか日本もそんな風になったらいいな
と密かに祈りつつ、まずは自分にできることから
始めてみたいと思います！
今度ホセムヒカについて書こうかな笑
ここまで読んでくださった方、
ありがとうございました！
きょういのぼうしゅうぶくろを手に入れた！
どうも。やっと外に出られるまでに回復したわたしです。
昨晩まで辛くて、
金曜日の疲れのピークのはずの主人に
晩ごはんを作ってもらい...
この1週間、本当にずっと面倒を見てもらって
家事も率先してやってくれて助かったので、
今日のお昼はお互いのご褒美ということで美味しいお寿司を食べに行きました！
お高めのお酒と、美味しいお寿司。
うまいうまいと堪能してくれて、
お寿司を提案したわたしとしては
とっても嬉しかった！
たまにはご褒美も必要ですね...！
そしてやっと本題。
この間開催したパークヨガにて、
お友達が、驚異の防臭袋がある
とみんなに紹介してくれました。
その時は
生ゴミにいいなあ！
としか思っていなかったけど
その後するめ(写真参照)がうちに来て、
「ペットのウンチ問題」
に直面し、その必要性をより感じたのです！
匂いはウンチを処理する時だけじゃなく、
お尻を拭いたシートや
トイレに敷いてあるシートなど
を捨てる際にも発生！！
匂のもとはたくさんある。
飼ってから気づいた。。
小さい頃に「ペットを飼いたい！」
と言っても
「結局お母さんがお世話することになるんだからダメ！」
とよく言われた理由が分かる気がする...。
話が逸れましたが、
そんなこんなでするめを迎えてから
お友達のオススメを思い出し、
ポチってみたのです。
こちら。
BOS（ボス）驚異の防臭袋
パッケージも可愛い！
サイズの種類も豊富！
そして本当に匂いがしない！
医療用に開発されたものだそうで
その実力は本物です。
生ゴミの匂い、ウンチの匂いが漏れないので
ゴミ箱を開けるたびに嫌な気持ちになりません！
パッケージも可愛いので(二回目)
外に出しておいてもいいのが楽！
Sサイズにしてみたら、いつも使っていた
生ゴミ用の袋よりは小さかったので
次はMサイズにしようと思います。
これからの時期、
サニタリーやオムツにも大活躍ですね！！
教えてもらえてよかった！
家事のモチベーションが上がります！
かなりオススメです！
まだ体調は万全！とまではいきませんが
ゆるりと再起動していきたいと思います。
みなさま素敵な週末をお過ごしください！
日に日にやんちゃになるするめ
どうも。寝込み継続中のわたしです(笑)
元気のないわたしとは対照的に、
我が家のスター、するめは元気モリモリ。
日に日にできることが増えてきて
いたずら率が高くなってきました。
親バカフィルターかかってるので、
鼻で笑いながら読んでいただきたいんですけど
トイレ以外で粗相はしないし、
寝るときは別々にしても鳴かないし、
コードが気になっていても近くでガン見すると
空気を読んでやめるんです！
ほんとうにお利口さん！！
足元とか首元で昼寝するのもたまらない！！
今わたしがアマゾンプライムでハマっている
昨日はベッドの上で見ていたら、
するめも食いついて見ていました(笑)
この番組、ゆるくて面白くて大好きです。
サラリと仏教知識も勉強できるのも◎
くだらなさが最高です。疲れた時にオススメ！
まあ中身がない記事になりましたね！
まだ頭が働かないんですよ。
もともとちゃんと働いていないけど…
気圧の変動などで体の調子が悪い方
地震で落ち着かない方
色々な不安がよぎる方
一緒に乗り越えましょう！
辛い時は無理に笑わなくていいです！
笑顔で、頑張ろう！
なんて疲れが倍増するだけですから。
とにかく無理せずに！
みうら氏のように、ゆるくいきましょう。
免疫力が低下しすぎた結果
発熱しました。
どうも。土曜日からずっと熱が下がらないわたしです。
ここのところ寝込むことってほぼなかったけど、
ついにドカン！と大きいのが来ちゃいました。
色々な原因を考えましたが、
おそらく親知らずですね....
歯がめちゃくちゃ痛いし、
完全にその周辺が腫れてるし。
先週頭に会った母の風邪とも似ていたので
移った...！て思っていたけど。
免疫力はないに等しいくらいまで
下がっていたはずなので、
どっちもあり得るなぁ、という感じです。
日曜日は40度まで上がって、
このまま死ぬの？！死んだらどうしよう！
とまで思いました。(本当です)
高熱＝インフルエンザ
というイメージがありますが、
思えば予防接種をしなくなってから
インフルエンザにまったくかからなくなって
(それまでは予防接種してたのに毎年かかってた)
もう10年近く経つので、
高熱も久しぶりだったのです...。
こんなに辛いとは...
腫れと発熱が治ったら、
歯医者さんに行こうと思います！！
今までもストレスで謎の歯痛(激痛)
に悩まされたことはあったけど、
こんなにひどいのは初めてです。
歯も痛いし飲み込むのも痛いし、
ごはんが食べられません...！
これは本当に苦痛です。地獄です。
ここ最近は本当に色々なことがあり、
厄年だっけ？と友達に言われるほど...
(まだ前厄ですらないし、お祓いも行ったのに...)
皆さんも、放置している親知らずがあったら是非！早めに抜くことをオススメします！！
そしてストレスは！
知らないうちに蓄積されて免疫力がどんどん下がるので、
頻繁に自分を甘やかしたり、体を動かして発散しましょう！！！
わたしはすぐに忘れるタイプなのに
このような目に遭いましたから！！
今回乗り切れたのは、
病院へ行く時に車を出してくれた父
色々と調べたりおじやを作ってくれた母
身の周りのお世話を全部やってくれた主人
ずっと近くで一緒に寝てくれたするめ
そしてするめのお世話をしてくれた弟
家族みんなのおかげです、涙。
まだ熱は下がる気配がないけど(笑)
なんとか生きられそうです！
最後に枕元でずっと一緒にいてくれたするめさん
（少し目が開いてる…笑）
季節の変わり目、皆さんもお体ご自愛ください！ここまで読んでくださった方、ありがとうございました！
そして関西の方、まだ揺れが続いている
ようですが、どうかお気をつけください。
これ以上被害が拡大しないことを祈るばかりです。
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